BABACAN1717 ŞİİR SİTESİDİR TIKLA OKUMAK BAŞARININ 0/0 100 DÜR
BABACAN1717 GEZGİNBABACANTR.GG ŞİİR SİTESİNE GİTMEK İÇİN TIKLAYINIZ
radyo dinle
English French German Spain Italian Dutch Russian Portuguese Japanese Korean Arabic Chinese Simplified

BABACAN1717 SİTEME HOŞ GELDİNİZ TEŞEKÜR EDERİM YÖNETİM BABACAN1717
   
 
  Dolaşım Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi - Multi Yaşam

Dolaşım Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi

 

kolesterol plağıSağlıklı bir vücut için kan dolaşımının düzenli olması gereklidir. Dolaşım sisteminiz; hücrelerinize oksijen ve besin iletir; aynı zamanda vücudunuzdan atık ve karbondioksit atılımını sağlar. Kan dolaşımının bozulması, birçok hastalığa neden olabilir ve bunların çoğu zamanla hayati tehlike oluşturabilir.

 
Kan dolaşımı bozukluğu; önemli dokulara zarar vererek tehdit oluşturabilecek hastalıklara yol açabilir. Bu sağlık risklerinin önüne geçmek için dolaşım bozukluğunu önlemek ya da düzene sokmak adına uygulanabilecek pek çok yöntem mevcuttur.

Dolaşım Bozukluğu Belirtileri

Dolaşım bozukluğu olduğunu düşünüyorsanız dikkat etmeniz gereken birkaç nokta vardır. Eğer düzenli egzersiz yapmıyorsanız ya da aşağıdaki belirtilerden biri sizde görülüyorsa:

Bacaklarda Ağrı
Bacaklarınızı kullandığınızda ağrı oluşup oluşmadığına bakın. Kesintili topallama denen bu durum; bacaklara yeterli kanın ulaşmadığının işaretidir.

Kollarda ve Bacaklarda Uyuşma
Kollarda ve bacaklarda uyuşma ve zayıflık hissedebilirsiniz. Bu; hareket halindeyken de dinlenirken de oluşabilir. Ağır vakalarda bu duruma yüz kaslarının bozulması, yüz sarkması ve konuşma bozukluğu eşlik edebilir. Bu belirtiyi ciddiye almalısınız çünkü beyninize yeterince kan gitmediğinin bir işaretidir ve felce neden olabilir. Bu belirtilerin yanında göğüs ağrısının da olması kalp krizini işaret ediyor olabilir.

El ve Ayak Üşümesi ya da Şişmesi
El ve ayaklar yeterli kan dolaşımı olmadığında soğuyabilir ve şişebilir. Buna bacaklarda cilt rengi değişikliği ve düşük nabız eşlik eder. Eğer cildiniz mavimsi bir renk aldıysa bu kan hücrelerinin yeterli oksijen almadığının göstergesidir.

Erkeklerde Ereksiyon Problemi
Erkelerde, belden aşağı bölgede düzgün kan dolaşımı yoksa ereksiyon problemi görülebilir.

Ayrıca şu belirtiler de görülebilir:

  • Bitkinlik, çabuk yorulma
  • Hastalıklardan yavaş iyileşme
  • İştah kaybı
  • Kabızlık
  • Cilt kuruluğu
  • Baş dönmesi, hafıza kaybı

Dolaşım Bozukluğu Nedenleri

Kan dolaşımında zayıflık pek çok nedenden kaynaklanabilir fakat bunlardan en yaygın görüleni damar sertleşmesidir. Düşük kan dolaşımından muzdaripseniz diğer olasılıklar da söz önüne alınmalıdır.

Damar Sertleşmesi
Vücutta kan dolaşımının zayıflamasının pek çok nedeni vardır. Kan damarlarının sertleşmesi anlamına gelen damar sertleşmesi bunların en yaygın görülenidir. Kan damarlarının sertleşmesi; vücuda kan pompalanmasını güçleştirir, en dikkat çeken bölgeler ise eller ve ayaklardır.

Bu durum; yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve diyabet gibi nedenlerle arter duvarlarında atık birikmesiyle oluşur. Sigara kullanımı ve yaşlanma gibi nedenler de damar sertleşmesine yol açabilir.

Damar sertliğine neden olmasının dışında, diyabet ve yüksek kolesterol vücutta biriken ve saklanan atık miktarının artmasına sebep olur. Bu atıklar kan damarlarınıza yapışır ve alanı kan akışını engelleyecek şekilde daraltır. Vücutta kan pompalama ne kadar zorlaşırsa kan dolaşımı o denli zayıflar. Kötü beslenme hem bu durumun oluşmasına neden olur hem de vücudunuzu, dolaşım sisteminizi destekleyecek besinlerin mahrum bırakır.

 
Bazı durumlarda, dokularda ya da hücrelerde yabancı maddeler sıkışabilir ve ardından hücreler atık olarak onları kana atacağından dolaşımı zayıflatabilir. Bu dokular da damarlarınızın duvarına yapışarak kan dolaşımınızı zayıflatabilir.

Venöz Tromboz
Kan dolaşımı bozukluğu olan bazı insanlar; venöz tromboz ya da derin ven trombozundan muzdarip olabilir. Bu hastalık genelde bir kan pıhtısının damarda kalması ve iltihaba neden olmasıyla oluşur. Bu durum genelde etki gören damar çevresinde hassasiyet, cilt renginde bozulma ve şişmeye belirtileri gösterir. Bazı hastalarda yakın bölgelerde hastayı rahatsız edecek su toplamaları da görülmektedir. Bu durumdan muzdarip kişilerde sadece zayıf kan dolaşımından değil neden olan kan pıhtısının başka bir dokuyu zedelemesinden de endişe edilir.

Yetersiz Egzersiz
Sık sık egzersiz yapmamak da kan dolaşımını yavaşlatabilir. Uzun süre aynı sabit pozisyonu koruduğunuzda kalça ve bacaklar tembelleşir bu da kan dolaşımını zayıflatır. Kötü beslenme ve sigara ile egzersiz eksikliği birleştiğinde tehlikeli bir duruma yakalanma riskiniz artacaktır.

Dar Kıyafetler
Vücudu tam saran sıkı kıyafetler özellikle kalça bölgesinde kan dolaşımını yavaşlatabilir. Korse etkili külotlu çoraplar, dar gömlekler ve pantolonlar bu tip kıyafetlere örnektir.

Stres
Stres, özellikle ellerde ve ayaklarda dolaşım bozukluğuna neden olabilir. Stres omuzlardaki ve boyunlardaki kaslarda düğümlenmeye neden olabileceğinden kalbe ve önemli organlara giden kan akışını zayıflatabilir.

Dolaşım Bozukluğu Tedavisi

Dolaşım bozukluğunun altında yatan gerçek nedenin tespit edilmesinin ardından; doğal terapiler, geleneksel ilaçlar ve yaşam tarzı değişikliğiyle durum hafifletilebilir ya da yok edilebilir.

Dolaşım bozukluğunu; aerobik egzersizlerle, sağlıklı beslenerek ve doktor tarafından ağrı ve şişlik için verilen ilaçları kullanarak tedavi edebilirsiniz.

Egzersiz
Dolaşım probleminizi gidermek için yapılabilecek en iyi şey sıkça egzersiz yapmak ve kilo vermektir. Eğer dolaşım bozukluğunuz varsa bir sakatlığa sebep olmamak adına hafif egzersizlerle başlayıp zamanla daha dinamik rutinlere yükseltmelisiniz. Bu çalışmalar için kardiyo temelli egzersizler özellikle gereklidir çünkü bu tip spor lenf salgılarını arttırır ve bağışıklık sisteminizi güçlendirir.

Beslenme
Dolaşım bozukluğunu gidermede beslenme de büyük rol oynar. Mercimek, fasulye, bezelye ve turunçgiller gibi demir ve C vitamini açısından zengin besinlerin tüketimini arttırın. Sarımsak, soğan ve zeytin yağı gibi E vitamini yüklü gıdalar ise kanın seyrelmesine destek olup vücuttaki akışını kolaylaştıracaktır. Şeker, yağ ve alkol gibi toksinlerin azaltılması ise kalp damarlarında probleme neden olan kolesterolü düşürmeye ve dolaşımı güçlendirmeye yardımcı olur.

Balık Yağı
Omega 3 yağ asitleri açısından zengin olan balık tüketimini artırın. Böylece kandaki kolesterol ve trigliserid oranını düşürerek, kan dolaşımını güçlendirebilirsiniz.

İlaçlar
Kan dolaşımını artıracak birçok ilaç bulunmaktadır. Kan inceltici ilaçlar, antikoagülan ilaçlar, antiplatelet ajanlar kanın normal dolaşımını devam ettirmesini sağlarlar.

Alkol ve Sigaradan Uzak Durmak
Bu iki bağımlılık yapıcı madde de kan dolaşımını bozarak, sağlığınızı kötü etkilediği için, bunlardan uzak durmanız dolaşım bozukluğu tedavisinde büyük önem teşkil etmektedir
 

Dolaşım Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi - Multi Yaşam


Ayaklardaki Zayıf Kan Dolaşımı » Bilgiustam


Kan Dolaşımı Bozukluğu Neden Olur - Forum Alev


Dolaşım Sistemi Hastalıkları Nelerdir? Tedavisi, ilaçları

Bu hastalık tüm vücudunuzu etki altına alıyor! - Ajans Haber


BEYİN DAMARLARINDA KAN DOLAŞIM BOZUKLUĞU ...

Dolaşım Bozukluğu Nasıl Tedavi Edilir?.. - estanbul.com

Dolaşım Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi | Emakale.net

dolaşım bozuklukları, damar tıkanıklıkları ve tıbbi hacamat


Dolaşım Bozukluğunun Belirtileri Nelerdir? - Mp3 Albüm Indir

 







Kan Dolaşımını Hızlandıran İlaçlar Testesteron Hormonu ...

www.notdelisi.com › Notlar
16 Haz 2012 - AAKG, nitric asiti tetikleyerek vücuttaki kan akışını büyük oranda arttırır. .... olan ATP (Adonosine TriPhosphate) üretimine yardımcı olan ve aynı ...

Kan Dolaşımını Hızlandırmak İçin Ne Yapmalı/Yapılmalı ...

www.bitkiselcareler.com/kan-dolasimini-hizlandirmak-icin-ne-yapmaliya...
11 Ağu 2015 - Zayıf kan dolaşımı göründüğünden çok daha kötü etkilere sahip bir ... badem ve kaju fıstığı kan dolaşımını hızlandırmaya yardımcı olan B3 ...

Dolaşım Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi - Multi Yaşam

multiyasam.com/dolasim-bozuklugu-belirtileri-ve-tedavisi/
19 Nis 2015 - Kan dolaşımı bozukluğu olan bazı insanlar; venöz tromboz ya da derin ven ... neden olan kolesterolü düşürmeye ve dolaşımı güçlendirmeye yardımcı olur. ... Kan inceltici ilaçlar, antikoagülan ilaçlar, antiplatelet ajanlar kanın ...

Zayıf Kan Dolaşımı Nasıl Hızlandırılır? - Sağlığa bir adım

sagligabiradim.com/zayif-kan-dolasimi-nasil-hizlandirilir/
Zayıf kan dolaşımının; yüksek kolesterol, yeterince lifli yiyecek tüketilmemesi, çok ... tüm arterlerden rahatça geçebilmesi için gerekli olan esnekliğini yitirmesine ... kan basıncını ve kolesterol değerlerini büyük ölçüde düşürmeye yardımcı olur.

Dolaşımı hızlandıran bitkiler - Bakimliyiz.Com

www.bakimliyiz.com › Bakimliyiz.Com › SAĞLIK › Sağlığımız
12 Ağu 2013 - 1 gönderi - ‎1 yazar
Dolaşımı hızlandıran bitkiler - Kan dolaşımını hızlandıran bitkiler - kan ... ödemlerimizi atmamıza yardımcı oluyor hem de varislere selülitlere ...

Kan Dolaşımını Hızlandıran Bitkiler | Sagligin.Net Hastalık ...

www.sagligin.net/kan-dolasimini-hizlandiran-bitkiler.html
3 Mar 2012 - Kan Dolaşımını Hızlandıran Bitkiler Doğanın bize verdiği bir çok bitki kan dolaşımını hızlandırmaya yardımcı olmaktadır. Kan dolaşımını ... madde içeriyor.İndole, göğüs kanserine neden olan östrojen bozukluklarını engelliyor.

Sızıntı Dergisi - İlâçların Vücudumuzdaki Serencamı

www.sizinti.com.tr/.../ilaclarin-vucudumuzdaki-serencani-kasim-2011.ht...
İlâçlar uygulandıkları yerden kan dolaşımına geçtiğinde emilmiş olur. ... Aynı şekilde, mide ve bağırsak hareketleri de ilâcın erimesine yardımcı olur. .... Metabolize olan ilâç molekülleri böbrekler ve az miktarda da safra yoluyla vücuttan atılır.

Damar Tıkanıklığına İyi Gelen Bitkiler

iyigelenbitkiler.com/damar-tikanikligina-iyi-gelen-bitkiler/
Damarların yağ ve kolesterolden arınmasına yardımcı olabilecek bitkilerden biri zencefildir. Kanı sulandırır, kan dolaşımını hızlandırır ve detoks programl. ... Latince ismi 'Curcuma longa' olan zerdeçal, damar sağlığını gözeten ve damarları ...

hemoroid hastaları için tavsiyeler - ilaçlar

www.iyibircerrah.com/.../7-hemoroid-hastalari-icin-tavsiyeler-ilaclar
Hemoroidal hastalık tedavisinde önce gündelik tavsiyeler ve ilaç tedavileri ... şişliği içindeki kan dolaşımını artırarak şişliği azaltmaya yardımcı olan ilaçlar; Ağrıyı, ...

Hastalıklar & Çareler - Google Kitaplar Sonucu

https://books.google.com.tr/books?isbn=6050401675
Sevinç Sultan Yazla - 2015 - ‎Health & Fitness
Ses dalgalarını sinir uyarılarına çevirmek olan bu kıl hücrelerinin zarar görmesi ... Doğal ilaçlar kullanarak kan dolaşımına yardımcı olmak ve yüksek sesten ...

 




 
Google PageRank Checker Powered by  MyPagerank.Net
 
SİTEME HOŞ GELDİNİZ TEŞEKÜR EDERİM YÖNETİM BABACAN1717 Defteri Okumak İçin Deftere Yazmak İçin BABACAN1717SİİR SİTESİ
BABACAN1717 GEZGİNBABACANTR.GG ŞİİR SİTESİNE GİTMEK İÇİN TIKLAYINIZ
BABACAN1717SİİR SİTESİ http://www.babacan1717.tr.gg
babacan1717
 
Reklam
 
 
 
BABACAN1717

www.canakkale17babacan17.tr.gg
 

=> Sen de ücretsiz bir internet sitesi kurmak ister misin? O zaman burayı tıkla! <=
www.gezginbabacan.tr.gg ŞİİR SİTEM
İsmail BerkeR ile Web Sitesi Tasarimi