Hoşgeldiniz! BABACAN1717 SİİR SİTESİ Ama biraz erken geldiniz.
Sitemizin açılmasına daha şu kadar var:
00-00-00-00
kkkkkkkkkkkk SİTEME HOŞ GELDİNİZ TEŞEKÜR EDERİM YÖNETİM BABACAN1717 // 7.500 ADET ŞİİRİM MEVCUT BUR DAN OKUYABİLİRSİNİZ SİTEME HOŞ GELDİNİZ TEŞEKÜR EDERİM YÖNETİM BABACAN1717 .
English French German Spain Italian Dutch Russian Portuguese Japanese Korean Arabic BABACAN1717 ŞİİR SİTESİDİR
English French German Spain Italian Dutch Russian Portuguese Japanese Korean Arabic Chinese Simplified

++ SİTEME HOŞ GELDİNİZ TEŞEKÜR EDERİM YÖNETİM BABACAN1717 // 7.500 ADET ŞİİRİM MEVCUT BUR DAN OKUYABİLİRSİNİZ
Duyuru
ŞİİRLERİMİ NASIL BULDUNUZ SAYFA BÖLÜMÜNDEKİ YORUM YERİNE YAZINIZ
BABACAN1717
© 2021 webme GmbH, Almanya, Tüm hakları saklıdır. SİTEME HOŞ GELDİNİZ TEŞEKÜR EDERİM YÖNETİM BABACAN1717
   
 
  SAĞLIK BİLGİLERİ
Tarçın Çayı Tarifi ve Faydaları — Mutlaka deneyelim, paylaşalım...
bilgidoktoru.com
 
Tarçın Çayının Faydaları 1- Soğuk algınlığına iyi gelir 2- Mide rahatsızlıklarına iyi gel...


GENİŞ SAĞLIK BİLGİLERİ

www.babacan1717.tr.gg

SİTESİNDEDİR
BU SİTEYİ TIKLAYINIZ

KONULAR BİLGİ MAKSATLIDIR



SAĞLIK YÖNÜNDEN
DAHA ÇOK BİLGİLER
www.babacan17.tr.gg 
SİTESİNDEDİR TIKLA GİR                            


KONULAR BİLGİ MAKSATLIDIR

               Çocuklarda ateş

Çocuklarda ateş ile ilgili diğer makaleler

ARADIĞININ ÜSTÜNÜ TIKLA


Çocuklarda ateş

Bebeklerde Atesle Gelen Havale
Çocuklarda Yüksek Ateş
Tüm Aşılar
Bebeklerde Ateşli Havale
Tifo ve Paratifo
Tifo
Çocuklarda Üst Solunum Yolu Enfeksiyonları
Doğumsal Kalp Hastalıkları
Verem
Çocuklarda baş ağrısı
Miyozitler
Baş Ağrısı (çocukta)
Çocuklarda Öğrenme Güçlüğü (Disleksi)
Suçiçeği
Aşılar
Çocuğunuza verdiğiniz ilacı tanıyormusunuz
Çocuklarda Tikler
Boğmaca hastalığı
Su Çiçeği ve Zona zoster
                                                             

Çocuklarda ateş ile ilgili diğer haberler
Üst Solunum Yolu Enfeksiyonlarında Havale Riski

Ateşli çocuğunuzu soğuk duşa sokmayın
Kene Isırdığında Ne Yapalım?
Çocuklarda Bel Ağrısını Önemseyin
Mesleki Astım En Çok Fırıncıları Tehdit Ediyor
Türkiye'de Her Yıl 3 Bin Çocuk Kanser Kıskacında
Böbrek Hastalıkları
Domuz Gribinde Aşılama Yüzde 80'leri Bulmalı
Çocuklardaki Kalp Hastalıkları
Antibakteriyel El Temizleme Sıvıları Uyarısı
Çocuklarda Obeziteye Dikkat!
Bebekleri Boğmacadan Korumanın Yolu Büyüklerin Aşıl...
Ev Kazaları Çocukların Ölümüne Yol Açabilir
Okul Çağındaki Çocukların Beslenmesi
Çocuk Yaşlarda Hububat Tüketen Erkek Obez Olmuyor
Çocuklarda ateşe dikkat!
Havalar Soğudu Üst Solunum Yolu Enfeksiyonları Arttı
Çocuğun Saçlarının Uzatılması Büyümeyi Engellemiyor
Şişmanlığın Nedeni Hareketlilik Değil Büyük Poris...
Emzirme Anneyi Kalp Hastalıklarından Koruyor



Diğer konular:

6.Hastalık (Roseola Infantum)


Allerik Astım

BADEMCİK VE GENİZ ETİ

Baş Ağrısı (çocukta)

BOGMACA

Botulism

Bronşiolit

Bronşit

Çocuğunuz Yemek Yemiyorsa

Çocuğunuza verdiğiniz ilacı tanıyormusunuz

Çocuk Ayakkabısı Nasıl Olmalıdır?

Çocuk Felci

Çocuk nörolojisi

Çocuk Psikilojisi ve Sorunları

Çocuk ve masturbasyon

Çocuklar cinsellik hakkında neler bilmeli?

Çocuklar için beslenme rehberi

Çocuklar ve İnternet

Çocuklara Tuvalet Eğitimi Vermek

Çocuklarda ateş

Çocuklarda baş ağrısı

Çocuklarda Cinsel Eğitim

Çocuklarda Düztabanlık

Çocuklarda Hiperaktivite ve Dikkat Dağınıklığı

Çocuklarda Horlama ve Sonuçları

Çocuklarda ishal

Çocuklarda İshal: Rotavirüs

Çocuklarda Kalp Hastalıkları ve Tedavisi

Çocuklarda Kalpte Üfürüm

Çocuklarda kasık fıtığı ve hidrosel

Çocuklarda Öğrenme Güçlüğü (Disleksi)

Çocuklarda öksürük

Çocuklarda Sinüzit

Çocuklarda Sinüzit

Çocuklarda Soğuk Algınlığı

Çocuklarda Tikler

Çocuklarda Tuvalet Eğitiminin Yaşı

Çocuklarda Üst Solunum Yolu Enfeksiyonları

Çocuklarda ve Gençlerde Yeme Bozuklukları

Çocuklarda Vitamin Eksikliği Belirtileri

Çocuklardaki Zehirlenmelere Yaklaşım

Çocukların Gece İşemeleri

Çocuklarla Seyahatte Bazı Püf Noktalar

Çocukta işitme kaybı

Difteri

Diş Çürüklerini Önlemek

Enürezis

Erken Ergenlik

Gece İşemesi

Havale (hastalıklar)

Kabakulak

Kekemelik (Akıcı Konuşma Bozukluğu)

Konjenital Adrenal Hiperplazi

Okul Korkusu

Orta Kulak İltihabı (çocukta)

Otizm

Parmak Emme

Polio: Çocuk felci

Raşitizm

Su çiçeği

Su Çiçeği Hastalığı

Su çiçeği Varicella

SuÇiçeği

Suçiçeği

Televizyon ve Çocuklar

Tırnak Yeme Alışkanlığı

Tüm Aşılar

Zatürre / Pnomoni


Çocuklarda ateş hangi hastalıkların göstergesi ...
3 dakika - 25 Tem 2007
uzmantv.com

Çocuklarda Ateş Yükselmesi - Çocuk Hastalıkları - Turkstudent

Çocuğun ateşi nasıl ölçülmeli?

çocuklarda ateş için videolar

çocuklarda boğaz enfeksiyonu

çocuklarda normal ateş

çocuklarda yüksek ateş

çocuklarda soğuk algınlığı



Sağlıkbilgisi.com Ana Sayfa
: Türkçe Sağlık Siteleri : Çocuk Sağlığı :
 
Çocuklarda ateş


Kış aylarında çocuklar; grip, anjin, bronşit gibi hastalıklara yakalanma riski ile karşı karşıya. Çocuklar açısından riski yüksek olan rahatsızlıklardan biri de zatürre. Peki çocuğun zatürre olup olmadığı nasıl anlaşılır?

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Esengül Keleş, hızlı solunumun zatürrenin ilk belirtisi olduğunu ve bebeğin basit bir üst solunum yolu enfeksiyonu geçirmediğinin, zatürre olduğunun kanıtı olduğunu söyledi.

Sema Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Esengül Keleş, alt ve üst solunum yolu enfeksiyonlarının ortaya çıkmasında, havaların soğumasının, kış aylarıyla birlikte hava kirliliğinin artmasının, kapalı ortamlarda zaman geçirilmesinin etkili olduğunu söyledi. Keleş, üst solunum yolu enfeksiyonlarının genellikle sadece burun akıntısı, öksürük ve ateş şeklinde görüldüğünü, hırıltı, hızlı nefes alıp verme ve göğüste çekilmenin olması durumunda ise alt solunum yolu enfeksiyonlarının söz konusu olabileceğini ve hayatı tehdit eden bulgular oluşturduğunu vurguladı.

Dr. Esengül Keleş, zatürrenin bir alt solunum yolu enfeksiyonu olduğunu belirterek, "Temel olarak bebeklerin hızlı solunum yaptığından emin olabilmek için annenin kendi solunum sayısıyla karşılaştırma yapması gerekiyor. Hızlı solunum, zatürrenin ilk belirtisidir ve o bebeğin basit bir üst solunum yolu enfeksiyonu geçirmediğinin, zatürre olduğunun kanıtıdır ve zaman kaybetmeden doktora başvurulmalıdır" dedi.

Hastalığın oluşumu ve gelişmesiyle ilgili de bilgi veren Dr. Keleş, "Zatürre, akciğer enfeksiyonu ya solunum yolları savunma sisteminin bozulması ya da fazla sayıda mikrobun vücuda girip savunma bariyerlerini aşması ve solunum yolları mukozasında hasara yol açması ile oluşur. Bu hasar sonucu bütünlüğü bozulmuş mukoza üzerinde bakterilerin yerleşip bozulmuş bariyeri aşması ve akciğer dokusuna ilerlemesi kolaylaşır.

Bakteriler istila ettiği akciğer dokusunda artan bir hasara ve bu bölgede iltihap oluşmasına yol açar. Böylece başlangıçta viral olarak başlayan enfeksiyon, daha ağır bir bakteriyel enfeksiyona dönüşmüş olur. Kimi zaman aynı hasarı virüsler bakterilerin iştiraki olmadan tek başlarına da yaparak viral zatüreleri oluştururlar" diye konuştu.

Zatüre tanısında özellikle küçük çocuklarda tek başına muayene ile tanı koymanın mümkün olamayabileceğini ifade eden Esengül Keleş, "Bu çocuklarda kan tahlili ve akciğer grafisiyle tanıya gidilebilir. Daha büyük çocuklarda dinleme bulguları yol gösterici olduğundan hekim için tanı koymak daha kolaydır. Tedavi hastanın durumuna göre ayaktan ya da yatarak yapılabilir; buna hastanın klinik ve laboratuar bulgularına göre hekim karar verebilir" dedi.

H.influenza gibi bazı çocukluk çağı aşılarının kızamık gibi zatürre etkenlerine karşı koruyucu olduğunu belirten Keleş, çocuklarda en sık zatürre etkeni olan pnömokoklara karşı 2 yaş altında kullanılabilecek pnömokok aşısı yaptırılması gerektiğini kaydetti.

Çocukları ve bebekleri sigara dumanına maruz bırakmamanın önemine de işaret eden Dr. Keleş zatürreye karşı alınabilecek diğer önlemlere ilişkin de, "Anne sütü alan bebeklerin her tür enfeksiyona karşı daha korunaklı olduğunu unutmamalı, bebeklerimizi mümkün olduğunca anne sütüyle beslemeliyiz. Çocuklarımızı hasta kişilerle temastan korumalı, enfeksiyonların sık görüldüğü mevsimlerde onları kalabalık ortamlarda bulundurmamaya gayret etmeliyiz" dedi.


Çocuklarda ateş
Çocuklarda Ateş

Ateşi Nasıl Kontrol Altına Alırız?

Çocuk ve bebeklerde ateş görüldüğünde evde alınabilecek basit ve temel önlemler önemlidir. Ateşin tedavisi yanlızca ateş düşürücü ilaçlarla değil, aynı zamanda uygun yaklaşımlarla desteklenmelidir. Bu destek yaklaşımlar ateş düşürücü kullanmak kadar önemlidir.

Ateşli bebeğin bulunduğu ortamın ısısı 21-22 C arasında tutulmalıdır. Oda ısısının ayarlanması için havalandırmalar ve vantilatörler kullanılabilir,ancak bebeğin direkt olarak hava akımının karşısında olmamasına dikkat etmek gerekir.

 

  • Çocuğun üzerindeki fazla giysiler çıkartılarak az ve gevşek giysilerle çocuğun ısısının düşürülmesine yardımcı olmalı.
     
  • Ateşli çocuğun kalori gereksinimi artar, bu nedenle aç kalmamasına dikkat ederek beslenmesi desteklenmeli.Ancak beslenme için aşırı zorlanmamalı.
     
  • Ilık suyla (29-32 C) duş yaptırmak veya ıslak bezlerle vücut ateşini kontrol edip sık sık ölçüm yaparak ateşin seyrini izlemeli.
     
  • Yüksek ateşte vücudun daha fazla sıvıya ihtiyaç duyması nedeniyle bol miktarda sıvı almasını sağlamalı. Verilecek sıvının çok sıcak veya çok soğuk olmamasına dikkat etmeli.
     
  • Doktorun tavsiye ettiği bir ateş düşürücü (antipiretik) kullanarak ateşi kontrol altında tutmalı.(Ateş düşürücüler çocuğun yaşına ve kilosuna bağlı olarak farklı miktarlarda kullanılırlar; bu nedenle bir hekime danışarak kullanılmalıdır.


    Ateşli Çocuğa Neler Yapılmamalı?

    Ateşi yükselen çocuklarda yapılması gereken bazı basit işlemler ateşi almakta çok yardımcı olurken bazı yanlış uygulamalarda tedavinin uygun olarak yapılmasını engellemektedir.

    Bu YANLIŞ UYGULAMALAR kısaca şöyle sıralanabilir :

     
  • Alkol ve sirke ile vücudu silmek
     
  • Üşüyebilir korkusu ile giysilerini çıkartmamak ve daha çok giydirmek
     
  • Çok sicak veya çok soğuk içecekler vermek
     
  • Yanlış ateş düşürücü kullanmak
    - Aşırı dozda veya eksik dozda ilaç kullanmak
    - Uygun aralıklarda ateş düşürücü kullanmamak
     
  • 12 yaş altındaki çocuklarda viral enfeksiyonlar olduğunda doktora danışmadan ilaç kullanmak.


    Acil Durumlar

    Ateşi yükselen çocuklarda ve özellikle bebeklerde aşağıdaki belirtilerden bir veya birkaçı ateşe eşlik ediyorsa zaman kaybetmeden bir doktora gidilmelidir. Çünkü ciddi bir hastalığın da belirtisi olabilen ateşe aşağıdaki belirtiler de eklenebilir ;

     
  • Ateş özellikle 2 yaş altındaki bebeklerde görülüyorsa
     
  • Ateş bebek ve çocuklarda 40 C'nin üzerinde görülüyorsa
     
  • Bebek ve çocuklarda ağlama, inleme ve dokunulduğunda huzursuzlanma varsa
     
  • Ateşin yanında uyku eğilimi varsa
     
  • Ciltte mor döküntüler oluşuyorsa
     
  • Zor nefes alıp verme başlıyorsa
     
  • Yutkunma güçlüğü çekiliyorsa
     
  • Daha önce "havale" geçirmiş ise
     
  • Genel göründüğünde kötülük varsa
     
  • Boyun kısmında sertleşme varsa
     
  • Devamlı kusma, diyare (ishal) oluyorsa


    Diş Çıkarma Dönemleri

    Bebek doğana kadar görülmemelerine rağmen dişlerin oluşumu doğumdan önce başlar. İlk dişler ana rahmindeki yaşamın altıncı haftasında ve ikinci dizini de beşinci ayda olmak üzere harekete geçer. İlk dişler yani süt dişleri genellikle 5.ve 10. aylar arasında çıkar ve 30.ayda da sonlanır. Dişlerin oluşumu ve çıkması normal bir süreçtir ve fizyolojik bir olaydır. Ancak diş etinde lokal doku değişikliklerine neden oldukları için bölgesel iritasyona yol açabilmektedirler. Bunun için diş çıkartma dönemlerinde hemen hemen her bebekte görülen başka problemler olmaktadır. Bu dönemde ;

     
  • Sert nesneleri ısırma isteği olur, diş etleri kaşınan bebekler bunu azaltmak için sert cisimleri çiğnemeye çalışırlar, bu da hassas diş etinin yaralanmasına neden olabildiği gibi o bölgede enfeksiyonlar için zemin hazırlayabilir
     
  • Acı hissi ve ağrı oluşur.
     
  • Salivasyon denilen aşırı tükürük ve salya salgılaması oluşur.
     
  • Uykusuzluk ve halsizlik olur
     
  • Huzursuzluk ve ağlama nöbetleri oluşur
     
  • Hafif veya orta derecede ateş oluşur. Buna kulak enfeksiyonları eklenebilir.

    Bütün bu belirtiler dişlerin çıkmasından sonra kısa sürede biter ancak diş çıkartma dönemleri aileler için oldukça rahatsızlık verici bir süreçtir.

    Ağrı ve acı hissini gidermek için lokal olarak anestezik ilaçlar kullanılabilir. Bebeğin diş etinde meydana gelebilecek enfeksiyonları önlemek için de antiseptik bileşikler faydalı olabilmektedir.

    Diş çıkarma döneminde görülebilen ateşin de giderilmesi için güvenilir bir ateş kesici olan parasetamol kullanılabilir.

    Bilinmesi Gerekenler

     
  • Çocuğun dişlerinin çıkmaya başladığı andan itibaren temizlenmesi gerekir ancak 3 yaşına kadar henüz fırça kullanma becerisinin olmadığından, 5 yaşına geldiğinde tam anlamıyla dişlerini fırçalayabilmektedir.
     
  • Genellikle çocukların diş kontrolleri 3 yaş civarında başlatılır.
     
  • Dişlerin çıkmasından sonra bebeklerin beslenmelerine daha da dikkat etmek gerekmektedir.
     
  • Şeker içeren maddeler karyojeniktir. Şeker bakterilerin etkisiyle ağızda çabucak asitleşir. Bu asit dişin dış tabakasını eritip diş çürümelerinden sorumlu bakterilerin çoğalmasına uygun ortam sağladığı için dişler çürür.
     






 


             Anne Çocuk






Haber365 Ana Sayfa» Sağlık» Çocuklarda Konuşma Problemleri
Çocuklarda Konuşma Problemleri

19.12.2011 Pazartesi 17:58

Sağlık

 

Çocuğun psikososyal gelişimini etkileyen konuşma problemlerinin
nedenleri ve alınabilecek önlemler.

Çocuk ilk doğduğu günden itibaren sürekli olarak psikososyal gelişim
süreci içerisindedir. Dil gelişimi de belli ölçüde doğumdan itibaren gelişmeye başlar.
En ideal olanı çocuğun yaşına uygun konuşma becerisine sahip olması ve
bu yönde herhangi bir gelişimsel bir sıkıntı yaşanmamasıdır.

Çocuğun zamanında konuşması, psikososyal gelişimin aşamalarının
düzenli olması, çocuğun sosyal ilişkilerinin ve gelişiminin normal olması,
zeka ve öğrenme kapasitesinin normal seviyeye gelmesi,
ulaşması gereken gelişimsel dönemlere varması için önemlidir.

Genelde bütün çocukların konuşması ve dil gelişiminin olması için
yapısal olarak sinir sisteminin, sinir sistemi ile dil kasları arası yolların,
ağız - damak - dudak - diş yapısının doğuştan normal olması gerekmektedir.
Bunlardaki herhangi bir doğumsal sıkıntı ve eksiklik veya sonradan
oluşabilecek bozukluk, çocuğun konuşmasını negatif yönde etkileyecektir.

Konuşmanın gelişme süreçleri


12 aydan itibaren kelimeleri dile getirmeye başlar, 18 aydan itibaren de
cümle kurmaya başlar. Bu gelişim dönemlerinin çok gerisinde
kalan çocukların genel olarak konuşma yönünden incelenmesi gereklidir
. Çünkü gözden kaçırılacak bir durum çocuğun iletişim sorununa
ikincil olarak, normal zeka gelişimini, sosyal gelişimini kötü yönde etkileyecektir.

Bu arada bazı çocuklar hiçbir problemi olmadığı halde
geç konuşmaya başlamakta ve konuşma geç olmaktadır.
Burada anne babanın yapması gereken, belli bir süre bekledikten sonra
hala konuşmayan çocuklar için gerekli kontrolleri yaptırmak olacaktır.

Konuşma problemlerinin nedenleri


Konuşmaya negatif etki eden, yani geç konuşmaya neden olan
ya da istenen konuşma seviyesini engelleyen durumlar nelerdir?
Bunun en sık karşılaşılan nedenleri arasında zeka sorunları yer alır.
Zeka olarak yaşıtlarına göre geri olan çocuklar,
yaşıtlarından daha geç konuşmaya başlayacaklardır.

İşitme sorunu olan çocuklar dış dünyadan hiç bir ses işitmedikleri
ve uyaran almadıkları için konuşma sorunu onlarda da
yoğun bir şekilde olacaktır. Çocuğun konuşma mekanizmasının ve
yeteneğinin gelişmesi için dış dünyadan ses olarak uyarı alması,
bunları algılaması, yorumlaması, ayırt etmesi ve
bunun sonucunda ona benzer sesleri çıkartması süreci gereklidir

Konuşmaya negatif etki edecek diğer bir durum ise çocuğun
görme sorunu olmasıdır. Bu durum işitme sorunu kadar probleme
yol açmasa da çocuğun etrafında olup bitenleri görmesi,
nesneleri tanıması, isimlerini öğrenmesi, diğer çocuklara
uyum sağlaması açısından, görme özrünün olması
konuşma açısından sorun olabilmektedir.

Bir başka neden olarak sık havale ve epilepsi geçiren
çocukları örnek olarak verebiliriz . Bazı çocuklar normal konuşmaya başladıkları
halde, hatta bazı cümleler kurmalarına karşın geçirdikler
i havaleler ve epileptik nöbetler çocukların beynindeki işitme merkezi
veya ilgili bölümlerde zarara yol açarak , konuşma açısından
ciddi sorunlara yol açabilmektedir. Bu nedenle anne babaların
çocuklarının havale geçirmesini engellemeleri önemlidir.
Bu durumu olan çocuklarda EEG (elektroensefalografi)
çekilerek kolaylıkla havale ye bağlı sorunlar tespit edilebilir.

Bir diğer neden olarak kendi halinde olan, çok fazla uyarı
almayan çocuklarda, geç konuşma ve iletişim sorunları olabilmektedir.
Çocuğun doğduğu andan itibaren insanlar arasında olması,
onunla konuşulması, sevilmesi, oyun oynanması onun gerekli
çevresel uyarıları alarak konuşmasını hızlandıracaktır. Diğer yandan
etrafında fazla insan bulamayan, kendi halinde kalan
çocuklarda bu gelişim geri olabilmektedir.

Yukarıda bahsedilen soruna paralel olarak özellikle 0-3 yaşta
izlenen televizyona bağlı olarak çocuklarda dış dünyadan kopma,
kendi halinde olma eğilimi, insanlardan ve insanlar arası
ilişkilerden uzaklaşma, nesneler ile daha fazla ilgilenme,
duygusal alışverişten vazgeçme, konuşmama, yaşıtları ile
ilgilenmeme, seslenince bakmama gibi bir durumun olduğu
bir psikiyatrik tablo gelişebilir. Buna bağlı olarak
çocukların konuşması gelişmez veya geliştikten sonra gerileyebilir.

Ayrıca evde konuşulan dilin niteliğinin bozuk olması,
model olacak kişilerin azlığı, yanlış öğrenmeler ve alışkanlıklar,
uyum problemleri, içe kapanıklık, kaza ya da benzeri şoklar,
dilin sürekli tartışma aracı olarak kullanıldığı huzursuz ortamlar
gibi durumlar da konuşma sıkıntılarının yaşanmasına neden olur.
Tüm bunların yanı sıra düzenleme bozuklukları,
yaygın gelişimsel gerilikler, kronik depresyon, çocukluk çağı psikozları
gibi birçok hastalıkta ve çok merkezi sinir sistemini
tutan hastalıklarda konuşma sorunları yaşanmaktadır.

Çocuğun konuşma gelişimini hızlandırmak için yapılması gerekenler

Çocuğa sevgi ve huzur dolu bir aile ortamı hazırlamak
Daha ilk hece ve sesleri çıkartmaya başladığında
söylediği sesleri ona tekrarlatmak
Çocuk ile ilgilenmek ve sevildiğini hissettirmek
Çocuğun bedensel ihtiyaçlarına (yemek, uyku, koruma, vb) cevap vermek
Çocuk ile yaşı ne olursa olsun sık sık konuşmaya çalışmak
Yaşına uygun bir şekilde onun ile oyun oynamak
Çocuk ile birlikte vakit geçirmek
Onun dengeli ve çeşitli beslenmesini sağlamak
Onun kendi haline kalmasına izin vermemek
Mümkün olduğunca yaşıtları ile birlikte oyun oynamasını sağlamak
İnsanlar arasında sık sık bulundurmak
Ona hikaye masal anlatmak, ninni söylemek
Onun size gönderdiği konuşma ve ses mesajlarına cevap vermek
Bir nesneyi eline aldığında onun ile ilgili ona bir şeyler anlatmak
Televizyon karşısında çok uzun süre kalmasını engellemek (0-4 yaş)
Onunla konuşurken ses tonunu iyi ayarlamak
Konuşurken cümleleri kısa ve basit tutmak
Onun işaret ile gösterdiği istekleri onunla konuşarak
yönlendirmek, anlatmasını sağlamak (yaşına uygun olarak)
Onun fikirlerine değer vermek onun ile sık sık
dertleşmek (yaşına uygun olarak)
Onun kendine güvenini artırmak
Onun sık sık sosyal ortamlarda bulunmasını sağlamak
Kalabalık içinde onun konuşmasını teşvik etmek
Çeşitli parmak oyunları oynamak (anaokullarında oldukça sık kullanılır.)
O konuştuğunda onu cesaretlendirmek, teşvik etmek
Onun yaşına uygun bir eğitim almasını sağlamak
Günlük belli bir zaman ayırarak resimler üzerinde bol bol konuşmak
Ondan yaşına uygun olarak hikaye, masal anlatmasını istemek
Konuşma zorlukları gördüğünüzde onun
dikkatini konuşma zorlukları üzerine çekmemek



 

Ayaklar neden şişer?

23 Ağustos 2012

Özellikle toplardamar sisteminde kan dolaşımının bozulması (varisler) ayak şişmelerinin ilk nedeni olarak gösteriliyor. Lenf sisteminde meydana gelen tıkanmalar da şişmelere yol açabiliyor. Bu durum bazen o kadar ileri noktalara varabiliyor ki böyle durumlarda “fil ayağı” tanımı kullanılıyor. Ayak damarlarındaki şişme yalnızca toplayıcı sistemlerin yetersizliği ile de ilgili değil. Mesela kalp yetmezliği de ayaklarda şişmeye yol açabiliyor ve ayak bileği bölgesindeki iki taraflı şişlikler gizli bir kalp yetmezliğinin ilk ve tek işareti olabiliyor.
Böbrek ve karaciğer yetmezliklerinde de ayaklarda şişme önemli bir belirti. Her ikisinde de neden protein yapımının azalması ya da kaybının artması ile protein dengesinin bozulması. Yani “hipoproteinemi”dir. Protein azalınca toplardamar sisteminin kanın sulu kısmını damar içinde tutması güçleşiyor, doku aralığına sızan vücut sıvısı ödeme yol açıyor.
Ayak şişmesinin ortopedik, romatolojik, nörolojik daha pek çok nedeni var. Ortopedik sebeplerin başında eklem ve çevresindeki dokuların zarar görmesi geliyor. Pek çok romatizmal hastalık ilk işaretini ayak şişmeleriyle veriyor. Ayrıca alerji de önemli bir faktör. Herhangi bir nedenle meydana gelen her türlü alerjik hadise ayak şişmesine yol açabiliyor. Ayrıca bu bölgedeki ciltte meydana gelen iltihabi paraziter enfeksiyonlar, mantar enfeksiyonları da şişme nedeni olabiliyor.

ŞEKER HASTALIĞINIZ VARSA

Ayak şişmesi diyabetlilerde de sık görülen bir problemdir. Diyabet ayarının iyi olmadığı durumlarda ayaklarda uyuşma, yanma, karıncalanma ve ödem sık görülen işaretlerdir. İlaçların da ayak şişmesi yapabileceği biliniyor.
Özellikle her iki ayağınızı da ilgilendiren şişmeler uzun sürer ya da sık tekrarlarsa ciddiye alın, önemli bir sağlık sorununun işareti olabilir. Şişmeye ek olarak kızarma, ağrı, kaşıntı, sulanma, kanama, ciltte kahverengi mor renk değişimleri varsa en kısa zamanda doktorunuzla konuşmanız gerekiyor.

Dr. Evren ALTINEL: Neden kan şekerim sabahları daha yüksek çıkıyor

Şeker hastaları, belirli zamanlarda kan şekeri düzeylerini kontrol etmelidir. Sabah aç karına yapılan ölçüm ile kahvaltının ilk lokmasından iki saat sonra yapılan tokluk şekeri değerlendirmesi en sık yapılan kontrollerdir. Bazen gece, yatmadan önce de kan şekerine bakılması önerilir. Amaç hastalarının gece şeker düzeyleri hakkında da fikir sahibi olmaktır.
Kimi şeker hastaları, sabah ölçtükleri şeker değerinin bir önceki gece, yatmadan ölçtüklerinden daha yüksek olduğunu görünce tereddütte kalır.�

ŞAFAK ETKİSİ

Sabahları kan şekerinin yüksek olması, gece yatmadan önce yapılan atıştırmalara, ilaç ya da insülin dozajıyla ilgili uygunsuzluklara bağlı olabilir. Ancak, tıpta Dawn Fenomeni ve Somogy Etkisi diye adlandırılan iki durumda sabah açlık şekerleri yüksek çıkar. Dawn Fenomeni, diğer adıyla Şafak Etkisi’nde gece salgılanan kortizol, büyüme hormonu, adrenalin, glükagon gibi kontrainsüliner hormonların etkisiyle kan şekeri yükselir.
Somogy Etkisi ya da Rebound Etkisi’ndeyse gece yatarken kan şekeri düşük ama sabah yüksek çıkar. Kan şekeri düşünce kas ve yağ dokularda depolanmış olan glikojen glikoza dönüşür. Böylece kan şekeri yeniden yükselir.
Geceleri 02.00-08.00 arasında oluşabilecek kan şekeri düşmelerinden korunmalıdır. Saat 03.00-04.00 civarında kan şekeri ölçülerek düşükse Somogy, yüksekse Dawn Fenomeni ayırıcı tanısı yapılabilir. Gece ara öğününde protein/yağ içerikli seçimler yapmak, akşam yemeğinden sonra 30 dakika yürümek gibi önlemler alınabilir.

Yazın melanoma riskine dikkat edin

Güvenilir birkaç çalışmada güneş kremlerinin cilt kanserini önlediği bilgisinin pek de doğru olmadığı gösterildi. Bazı araştırmacılar güneş kremi kullananlarda en tehlikeli cilt kanseri olan melanomaya yakalanma riskinin arttığını bile düşünüyorlar. Önemli bir nokta da şu: Güneş kremleri cildinizin D vitamini üretme görevini yerine getirmesine de mani oluyor.
D vitamini ihtiyacımızın yüzde 90’ından fazlası güneş ışınlarının etkisiyle cildimizde üretiliyor. Uzun süre güneşte kalmasına rağmen bedeni D vitamini fakiri olmaya devam eden birçok çocuk ve yetişkinde eksikliğin temel nedeninin güneş kremleri olduğu biliniyor.
Bu dezavantajdan kurtulmak için güneş kremi sürmeden önce 15-30 dakika –kremsiz/korumasız- güneşlenin, güneş kremini daha sonra uygulayın.

 
 
 




Ayak Bileği Şişmesi Nedenleri ve Tedavisi - Multi Yaşam

multiyasam.com/ayak-bilegi-sismesi-nedenleri-ve-tedavisi/
11 Mar 2015 - Ayak bileği şişmesi endişelenmeye gerek olmayan geçici bir durum olabilir. Ayakta çok duran, yeni egzersiz deneyen ya da işte yoğun bir gün ...

Ayak ve Bileklerde Şişme: Sebepleri ve Korunma ...

sagligabiradim.com/ayak-bileklerde-sisme-sebep-korunma/
Ayak ve bileklerin şişmesi oldukça sık rastlanan bir durumdur ve genelde endişe ... Ayak ve bileklerinizin şişmesinin bazı nedenlerini aşağıda bulabilirsiniz. ... ilgili diğer sorunları olan insanlar, çok yüksek ayak enfeksiyonu kapma riski taşırlar.

AYAK ŞİŞMESİ NEDENLERİ, BELİRTİLERİ, NEYE İŞARET ...

www.saglikvakti.com/ayak-sismesi-nedenleri/
AYAK ŞİŞMESİNİN NEDENLERİ NELERDİR? Ayak ... Benim iki ayağımın bileklerinde misket gibi gibi şişlikler var dokununca çok acıyor bazende sızlıyor bunun ...

Vücudunuzda şişme yaşıyorsanız dikkat! - Posta

www.posta.com.tr/.../Vucudunuzda_sisme_yasiyorsaniz_dikkat_.htm?...
22 May 2012 - İnsan bedeninde damar içerisinde dolaşan sıvıların damar dışına çıkması ve ... Ayrıca tüm vücutta şişmeye yol açan en önemli nedenlerden biri de alınan ... Göz çevresi, ayak bilekleri, eller ya da vücudun herhangi bir yerinde ...

Ayak, Bacak ve Ayak Bileği Şişmesi - Healthline

tr.healthline.com › Reference Library
Yaşlı insanlar bu tür şişlikle sık sık karşılaşabilirler. Genellikle önemli bir ... Advertisement. Ayak, bacak, ayak bileği şişmesinin birçok potansiyel nedeni vardır.

Kalp Yetmezliği: Nedenleri, belirtileri, tanısı ve tedavisi |

www.sağlık.net/kalpyetmezligi.html
Çok yorulduğu bir günden sonra ayak bileklerinde şişlik(ödem) oluşur. ... Ama nasıl ki hareketsiz yaşam süren bir insan güç ve kondisyon kaybı yaşıyorsa kalp kası da güç kaybeder. ... Ayaklarımın şişmesi dışında belirtilerin çoğunu yaşıyorum.

Ayaklar neden şişer? - Hürriyet

www.hurriyet.com.tr/ayaklar-neden-siser-21290142
23 Ağu 2012 - Son günlerde bize en sık sorulan sorulardan biri haline gelen ayak şişmelerinin nedenlerini merak ediyorsanız bu yazıyı daha dikkatle okuyun.

Ayak şişmesinin nedenleri nelerdir? - UZMANTV

www.uzmantv.com/ayak-sismesinin-nedenleri-nelerdir
9 Oca 2011 - Ayak şişmesinin nedenleri nelerdir sorusunu Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Kocaoğlu görüntülü yanıtlıyor.

Ayak Şişmesi Ve Bacak Ağrısı - Sağlıkla Hayatımız

www.sagliklahayatimiz.com/haber/ayak-sismesi-ve-bacak.../10267
özellikle bacaklar, ayak bilekleri ve ayaklarda şişmeye neden olur. 4) Ayak şişmesi ... Ayak şişmesi ayakta çok kalan insanlarda ve çok uzun oturanlarda sıklıkla

Ayak şişmesi - şifalı bitkiler

www.sagliksifa.com/606-Ayak-sismesi.html
Ayak şişmesi normal durumlarda olabildiği gibi anormal durumlardan da ... Eklem iltihaplanması ayaklarda bileklerden başlayan şişliklere neden olur. Özellikle ...

Şeker Hastaları Ne Yemeli?

  •  
  •  
  • 297
     
    Paylaş
 

Şeker hastalığının yol açabileceği olası komplikasyonlar büyük oranda doğru beslenme ile kontrol altında tutulabildiği için şeker hastaları “acaba ne yemeliyim ya da ne yememeliyim” sorusunu sık sık sorarlar. Şeker hastalığı teşhisi konduktan sonra doktorunuz mutlaka hangi gıdalardan uzak durmanız gerektiğini ve hangilerini gönül rahatlığıyla tüketebileceğinizi size söyleyecektir. Ancak burada dikkat edilmesi gereken nokta “fazla” endişe etmemektir. Çünkü tükettiğiniz miktarı bilerek, kontrollü olmak koşuluyla aşağı yukarı her türlü gıdayı tüketebilirsiniz. Beslenme programınızda yapacağınız küçük değişikliklerle çok olumlu sonuçlar elde edebileceğinizi unutmayın.

Şeker Hastaları İçin Beslenme Önerileri

Tip 1 Diyabet: Tip 1 diyabet hastaları yüksek lifli gıdaları tercih ederek kan şekerinin yavaş yavaş yükselmesini hedeflemelidir. Karbonhidratlar, kan şekeri üzerinde yağ ve proteinlerden daha belirleyicidir ancak “0 karbonhidrat tüketmek” diye bir durum söz konusu değil. Bu nedenle tükettiğiniz karbonhidratları özenle seçmelisiniz.

Rafine karbonhidratları yavaş yavaş beslenmenizden çıkarın. Beyaz ekmek, makarna, beyaz pirinç, şekerleme ve atıştırmalıkları olabildiğince azaltın. Bu tip rafine karbonhidratların yerine daha sağlıklı karbonhidrat kaynaklarını koymak için aşağıdaki listeden faydalanabilirsiniz.

  Beyaz pirinç yerine esmer pirinç,
Normal patates yerine tatlı patates,
Normal makarna yerine kepekli makarna,
Beyaz ekmek yerine tam buğday ekmeği,
Şekerli kahvaltılık gevrekler yerine müsli,
Mısır yerine bezelye ya da yeşil yapraklı sebzeler tüketebilirsiniz.

Tip 2 Diyabet: Tip 2 diyabette önemli olan nokta şeker tüketiminin kontrol altında tutulmasıdır. Ancak bu şekeri tamamen bırakmanız gerektiği anlamına gelmiyor. Başlarda şekeri azaltmak sorun olacaktır, fakat aynı tuz gibi tükettiğiniz şeker miktarını azalttıkça daha önce hiç tatlı gelmeyen meyvelerin aslında ne kadar tatlı olduğunu fark edeceksiniz.

Şekerli içecekler (kola, hazır meyve suyu, soğuk çay…) yerine maden suyu sodası veya su için.

Evde hazırladığınız yemeklerde, tarifte verilen şeker miktarının yarısını kullanın. Merak etmeyin bir süre sonra damak tadınız eksilen şekere alışacaktır. Yemeklere tat vermek için şeker yerine tarçın ya da vanilya kullanabilirsiniz.

Canınız çok tatlı çektiyse ağır bir tatlı yemek yerine kendi tatlınızı kendiniz hazırlayın. Örneğin 1 adet muzu dilimleyip 1 yemek kaşığı yağsız yoğurtla karıştırıp 5 dakika buzlukta bekleterek tatlı olarak yiyebilirsiniz.

Diğer Öneriler

Tükettiğiniz yağ miktarını, özellikle doymuş yağları azaltın. Yağı azaltmak hem kilo kontolü hem de genel sağlınız açısından oldukça faydalıdır. Kızartma gıdalar, margarin gibi yağ kaynakları yerine omega yağ asitleri bakımından zengin doğal ve işlenmemiş yağları tercih edin . Yoğurt, peynir gibi süt ürünlerini seviyorsanız yağsız olanlardan kullanın. Yağlı kırmızı et yerine haşlanmış ya da fırında pişirilmiş balık yiyin. Salatalarda kremalı soslar yerine zeytinyağı, sirke ya da limon kullanın.

Daha fazla sebze ve meyve yiyin. Vücudunuz için gerekli vitamin, mineral ve besin lifini almak için günde en az 5 porsiyon meyve ve sebze tüketmeye çalışın. 1 adet elma ya da 1 adet muz 1 porsiyon meyve sayılabilir.

Beslenmenize fasulye ve mercimeği ekleyin. Fasulye, nohut, bezelye, nohut, yeşil ve kırmızı mercimek kan şekerini kontrol altında tutmanıza yardımcı gıdalardır.

Tükettiğiniz balık miktarını arttırın. Somon, ton, uskumru gibi yağlı, soğuk su balıkları başta olmak üzere haftada en az 2-3 öğün balık yiyin. Bu özellikle kalp sağlınız için oldukça önemli.

Tuzu azaltın. 1 günde tükettiğiniz tuz miktarını 6 gramın altında tutun. Hazır gıdalardan uzaklaştıkça bunun daha kolay olduğunu göreceksiniz.

Sonuç olarak “şeker hastaları ne yemeli” sorusunun cevabı aslında herkesin “sağlıklı beslenme” adına dikkat etmesi gerekenlerle örtüşüyor. Şeker hastası olmasanız bile, genel sağlığınızı ve kilonuzu korumak için tükettiğiniz karbonhidratlara, yağa ve şekere dikkat etmeniz gerekiyor. Uzmanlar şeker hastalarının kontrollü olmak koşuluyla her türlü gıdayı tüketebileceklerini belirtiyorlar. Ancak daha detaylı ve sizin sağlık koşullarınıza tam olarak uyumlu bir beslenme programı için bir uzmana danışabilirsiniz. Şeker hastalığı ve beslenme konusunda daha fazla bilgi için, şekeri düşüren yiyecekler ve şekere iyi gelen yiyecekler yazılarını okuyabilirsiniz





 

AYAK ŞİŞMESİ NEDİR?
Bedendeki, herhangi bir uzuvdaki şişlik sıvı birikmesi sonucu oluşur. Şişlik ise bilimsel olarak Ödem olarak nitelendirilir. Ödem sonucu söz konusu organ, standart büyüklüğünden daha büyük görünecektir. Bazı ödemlerde ateş, ağrı, kaşıntı, sızı görülebileceği gibi bir takım ödemlerde ise ağrı olmamaktadır.
Ayak şişmeleri ile ilgili çoğu durumda hayati tehlike bulunmamaktadır. Riskli olan durumlar doku hasarı ve kanaması durmayan vakalardır. Bu vakalar çok acil bakım gerektiren tıbbi durumlardır.
AYAK ŞİŞMESİ HANGİ HASTALIKLARIN BELİRTİSİ OLABİLİR?
Ayak şişmesi ile gelen bir hastada, özellikle iki ayak da şişmişse kalp yetmezliği veya böbrek yetmezliği düşünülebilir. Bu durumda önce bir dahiliye uzmanına baş vurmak gereklidir. Bunun için yapılan basitçe bir test bacağın diz altında kemiğin olduğu bölgede parmakla bastığınızda eğer bir çukurluk kalıyorsa buna iz bırakan ödem adı verilmektedir. Bu şekilde iki ayakta da görülen bir bulgu genellikle kalp yetmezliği ya da varislerin yani toplar damarların genişlemesine bağlı bir toplar damar ağında kan göllenmesini gösteren bir belirtidir ve mutlaka dahiliye uzmanına gitmesi gerekir.
Ancak tek taraflı bir ödem şişlik varsa o zaman o bölgedeki problemleri ortaya çıkarmaya yönelik teşhis yöntemlerine gidilmelidir ki bu da ultrason, çekilen tomografik tetkikler, hastanın ayrıntılı muayenesi bu soruna yardımcı olur.

Sponsorlu Bağlantılar

Bu şişlikler ağrısız olabileceği gibi, ağrılı olup değişik şekillerde morarma, kaşıntı, hissizlik, kızarıklık, sertlik ve hassasiyet gibi belirtiler de edebilir. Buna ek olarak, bazı spesifik durumlarda osteomyelit, ayağın yumuşak doku veya derideki bir enfeksiyondan söz edilebilmektedir.


AYAK ŞİŞMESİNİN NEDENLERİ NELERDİR?
Ayak şişmesi birçok nedenle olabilir. Uzun süre ayakta kalma, gebelikler, burkulmalar, kalp ve dolaşım sistemi bozuklukları gibi birçok nedene bağlı olabilir. Bu nedenle ayak şişmelerini tek taraflı ve iki taraflı ayak şişmeleri olarak ikiye ayırırsak daha sağlıklı bir yaklaşımda bulunmuş oluruz.
İki taraflı olanlar genellikle kalp, böbrek yetmezliği gibi sistemik hastalıkların habercisi olabilir.
Tek taraflı olanlar ise o uzvun travmalar sonrası oluşabilecek zedelenmelerini ve ya tendinitlenmelerini yani kiriş iltihaplarını veya o bölgeye ait basılarla oluşan yetmezlikleri göstermektedir.

romatoit artrite bağlı ayak şişmesiBu bakımdan ayak şişmelerinde tek taraflı mı iki taraflı mı ayırt etmek ve ondan sonra teşhis için tedavileri bir kademe ileriye götürmeye yardımcı olur. Ayak şişmesi durumu bir hastalığın işareti, ayak yada bütün vücudu etkileyen bir yaralanma belirtisi olabilir. Şişmenin büyüklüğü yada şiddeti şişmenin altında yatan nedene bağlıdır. Örneğin, ayakta veya uzun süre oturma küçük ve geçici ayak şişmesine neden olabilir. Şiddetli şişlik kalp yetmezliği veya artrit gibi tıbbi bir durum olarak yada bir kırık kemik veya incinme bir yaralanma sonucu olabilir. Ayak şişliği süresi elbette nedenine bağlı olarak değişir. Yaralanmanın neden olduğu şişlikte sıklıkla ani bir başlangıç vardır. Diğer durumlarda mesela önemli bir rahatsızlığın sonucunda ayak şişliği yavaş gelişir ve sürer veya zamanla kötüleşebilir.
Sponsorlu Bağlantılar
 

 
 
 
 
 
 
 

AYAK ŞİŞMESİ NEDİR?
Bedendeki, herhangi bir uzuvdaki şişlik sıvı birikmesi sonucu oluşur. Şişlik ise bilimsel olarak Ödem olarak nitelendirilir. Ödem sonucu söz konusu organ, standart büyüklüğünden daha büyük görünecektir. Bazı ödemlerde ateş, ağrı, kaşıntı, sızı görülebileceği gibi bir takım ödemlerde ise ağrı olmamaktadır.
Ayak şişmeleri ile ilgili çoğu durumda hayati tehlike bulunmamaktadır. Riskli olan durumlar doku hasarı ve kanaması durmayan vakalardır. Bu vakalar çok acil bakım gerektiren tıbbi durumlardır.
AYAK ŞİŞMESİ HANGİ HASTALIKLARIN BELİRTİSİ OLABİLİR?
Ayak şişmesi ile gelen bir hastada, özellikle iki ayak da şişmişse kalp yetmezliği veya böbrek yetmezliği düşünülebilir. Bu durumda önce bir dahiliye uzmanına baş vurmak gereklidir. Bunun için yapılan basitçe bir test bacağın diz altında kemiğin olduğu bölgede parmakla bastığınızda eğer bir çukurluk kalıyorsa buna iz bırakan ödem adı verilmektedir. Bu şekilde iki ayakta da görülen bir bulgu genellikle kalp yetmezliği ya da varislerin yani toplar damarların genişlemesine bağlı bir toplar damar ağında kan göllenmesini gösteren bir belirtidir ve mutlaka dahiliye uzmanına gitmesi gerekir.
Ancak tek taraflı bir ödem şişlik varsa o zaman o bölgedeki problemleri ortaya çıkarmaya yönelik teşhis yöntemlerine gidilmelidir ki bu da ultrason, çekilen tomografik tetkikler, hastanın ayrıntılı muayenesi bu soruna yardımcı olur.

Sponsorlu Bağlantılar

Bu şişlikler ağrısız olabileceği gibi, ağrılı olup değişik şekillerde morarma, kaşıntı, hissizlik, kızarıklık, sertlik ve hassasiyet gibi belirtiler de edebilir. Buna ek olarak, bazı spesifik durumlarda osteomyelit, ayağın yumuşak doku veya derideki bir enfeksiyondan söz edilebilmektedir.


AYAK ŞİŞMESİNİN NEDENLERİ NELERDİR?
Ayak şişmesi birçok nedenle olabilir. Uzun süre ayakta kalma, gebelikler, burkulmalar, kalp ve dolaşım sistemi bozuklukları gibi birçok nedene bağlı olabilir. Bu nedenle ayak şişmelerini tek taraflı ve iki taraflı ayak şişmeleri olarak ikiye ayırırsak daha sağlıklı bir yaklaşımda bulunmuş oluruz.
İki taraflı olanlar genellikle kalp, böbrek yetmezliği gibi sistemik hastalıkların habercisi olabilir.
Tek taraflı olanlar ise o uzvun travmalar sonrası oluşabilecek zedelenmelerini ve ya tendinitlenmelerini yani kiriş iltihaplarını veya o bölgeye ait basılarla oluşan yetmezlikleri göstermektedir.

romatoit artrite bağlı ayak şişmesiBu bakımdan ayak şişmelerinde tek taraflı mı iki taraflı mı ayırt etmek ve ondan sonra teşhis için tedavileri bir kademe ileriye götürmeye yardımcı olur. Ayak şişmesi durumu bir hastalığın işareti, ayak yada bütün vücudu etkileyen bir yaralanma belirtisi olabilir. Şişmenin büyüklüğü yada şiddeti şişmenin altında yatan nedene bağlıdır. Örneğin, ayakta veya uzun süre oturma küçük ve geçici ayak şişmesine neden olabilir. Şiddetli şişlik kalp yetmezliği veya artrit gibi tıbbi bir durum olarak yada bir kırık kemik veya incinme bir yaralanma sonucu olabilir. Ayak şişliği süresi elbette nedenine bağlı olarak değişir. Yaralanmanın neden olduğu şişlikte sıklıkla ani bir başlangıç vardır. Diğer durumlarda mesela önemli bir rahatsızlığın sonucunda ayak şişliği yavaş gelişir ve sürer veya zamanla kötüleşebilir.
Sponsorlu Bağlantılar
 

 

 
 
 
 
 
KONU HAKKINDA YAPILMIŞ YORUMLAR
     
    Merve U.

    hayirli gunler, ben Merve U. hollandadan yaziyorum. bir sorum olacakti ; annemin 13 gunden beri ayaginda sislik var bu ilk gunlerde agirip atesleniyordu , simdi agrisi ve ateslenmesi gecti ama annem ayaga kalkinca uzerine basinca daha cok sisip kizarip morariyo , burdaki doktorlara gozuktu fakat sargi sardilar ve hic bir faydasi dokunmadi aksine daha cok sisti , gecmesi icin ne yapa biliriz? cevabinizi bekliyorum.

    Yazımızdan da anlaşılacağı üzere ayak şişmesi ve ağrısının birden fazla sebebi vardır. Ağrı ve şişlik şikayetinin altta yatan sebebini bulmak için mutlaka ileri teşhis ve tetkik yöntemleri kullanılmalıdır. Buradan sizlere yardımcı olmamızın imkanı yoktur. Doktorunuzu değiştirerek yeniden bir sağlık kuruluşuna başvurmanız çok önemlidir.

     
    fulya

    ben fmf hastasıyım vücudumda şişlikler çıkıyo ilk başta fındık kadar kızarık bi şekilde çıkıyo daha sonra ceviz büyüklüğüne kadar ulaşıyo fakat bu şişlikler bazen 5 bazen 7 veya 8 gün arasında geçiyo kendiliğinden. nefroloji doktorum beni hematolojiye yönlendirdi orasıda bana doku kanaması olduğunu ve romotolojiye gitmemi söyledi. burun kanamalrımda oluyo bana bi cevap lütfen

     
    ismail k

    sa bugun top oynarken arkadaşım sag ayama vurdu ondan sonra ayak baş parmagım uyuştu 1,2 arıdıktan sonra şişti şuan üzerine basamıyorum kırık veya cıkık olabilirmi

     
    mustafa

    ismail ayagın çıkmış kırık şişmez

     
    Suleyman d

    Mrhb benim ayak tabanımın topuk başlangıç kısmında tatlı bir kaşıntıyla başlayan beze gibi topak oluşuyor dıştan çok belli olmuyor fakat basınca ağrı ve topağı hissediyorum birkaç gün içinde geçiyor aralıklarla böyle oluyor doktorada gittim ama cevap alamadım yardımcı olursanız sevinirim.

    Bu durumu iyi gözlemleyiniz. Özellikle yemeği çok kaçırdığınız zamanlardan 1-2 gün sonra bu durum oluşuyorsa, bir uyku basması, nedensiz vücut kaşıntısı yada vücutta aşırı derecede sivilce oluşumu bu ayak topuğu kaşıntısına eşlik ediyorsa mutlaka bir doktora başvurunuz. Hastahanelerin dahiliye servisleri bu durumunuz için detaylı tetkik ve daha sonra da tedavi yapabilecek yerlerdir.

     
    fatma

    merhaba sabahları ayaklarım normal oluyor ama belli bi saatten sonrada iki ayağımda şişiyor işimde ayakta bi iş değil neden olabilir.

    Ayak şişmesine neden olan faktörler sadece ayakta durmak değildir. Ayrıca alınan ilaçlar(sabah ilaç alıyor olabilir misini?) oturduğumuz yerin bacak arkasından damarlarımızı sıkıştırıyor oluşu da bacak şişmesine neden olan durumlar arasında sıralanır.

     
    ahmet d

    benim ayak topuklarımın arka kısımlarında ki deriler önce çatlayıp sonra kuruyor ve sert bir hale geliyor neden dir acaba.

    Bu durum genelde yaz aylarında terlik, sandalet vb kullanımı nedeniyle olmaktadır. Çatlaklar için iyi bir antiseptik krem alıp ayağınızı çorapla giyilecek kapalı ayakkabılarda tutarsanız kısa sürede çatlaklar azalıp yok olacaktır. Günde 2 kerede ılık ama sabunsuz suyla yıkamaya çalışınız. Yıkadıktan sonra ayaklarınızı mutlaka kurulayınız.

     
    ıraz

    Merhaba ben diş… Öğrencisiyim. Diyabetus Mellitus…

    Değerli ziyaretçimiz sorunuzu ve bizim bu soruya verdiğimiz cevabı şurada ele aldık. Buradan okur musunuz?

    Ayak şişlikleri Şeker hastalığından kaynaklanıyor olabilir.

     
    rumeysa

    Merhaba benim sadece bir ayağımın üstünde kırmızı kaşıntılı beze seklinde şişlik var ve kaşınıyor .adet geciktirici ilaç kullanmıştım onun yan etkisi olabilir mi ayrıca gözüm kararıyor yamuk yumuk yürümeye başladım ciddi bir durum olabilir mi doktora gitmeli miyim?

    Kullandığınız ilacın prospektüsünde yan etkileri yazıyordur. Okursanız daha detaylı bilgiler edinirsiniz. Eğer isterseniz buraya ilacın tam ismini yazınız biz türkçeye çevirerek yayınlayalım. Geçmiş olsun.

     
    tülay yılmaz

    Benım 2 ayağımda bilek kısımlarında agrı var dizlerime doğru cıktı yürümede sorun yaratıyor ne yapmalıyım?

    Anlattıklarınızdan yola çıkarak sizdeki ayak ağrısının neden kaynaklandığını anlamamızın imkanı yok. Hastahanelerin ortopedi bölümleri sizlere yardımcı olacaktır. Geçmiş olsun.

     
    erhan

    Öncelikle herkese merhaba benim şikayetim 31.07.2014 tarihinde sol ayak bileğimden artrodez ameliyatı oldum 3 gün sonrada taburcu edilirken doktorum bana apranax fort arı kesicisini yazdı kullanmaya başladıktan 4 gün sonra sağ ve sol ayak üstünde gözle görülür biçimde şişkinlik oluştu eklem yerleri hariç bende hapı almayı kestim sürekli ayağa kalkamadığımdan hastaneyede gidemiyorum baktırmak için bu şişkinlik bende bir sıkıntı teşkil erermi? şimdiden cevabınız için TEŞEKKÜRLER…

    Hastahaneye gitmek zorundasınız. Bu tür durumlar bilgisayar başından aşılamayacak kadar karmaşık konulardır.

     
    Osman Bozkir

    S.a 2 ayak bileğimde suanda şiş topuk ustu baya şişmiş ön taraftaust tarafı 1 santım kadar şişmiş bilek ayak kısmı komple şiş nedir bu

     
    nuran

    annemin 10 gunden beri ayaginda sislik var ve agirip atesleniyor,kaval kemiğini gösterip bu ağrıdığında şişiyor diyor ama annem ayaga kalkinca uzerine basinca daha cok sisip az morariyor ,devlet hastanesinde fizik tedavi doktoruna gozuktu krem ve hap verdi fakat hic bir faydasi dokunmadi , gecmesi icin ne yapa biliriz? hangi branş doktoruna göstermemiz gerekir.? acil cevabinizi bekliyorum.

    Annenizin ayağındaki ağrıma ve ateşlenmeler bir tür enfeksiyonu işaret ediyor. Hastahanelerin ortopedi servisleri annenizin şikayetiyle ilgilenebilecektir. Ortopedi haricinde annenizi dahiliye servisine götürmeniz de faydalı olabilir.

     
    Mehman

    Merhaba rahatsiz ediyorum Ben bir Konuda yardim istiyecekdim Benim amcamin 67 yasin icinde son 4-Ayla adam qisa bir surece gezdiyde ayaqlarinda sisme yaranir ureyi doyunur qisa bir meter diyelim10-30 metre arasi gezdiyde bu problemler olur ayaginda sisme ve ureyi cirpiniyor sizdan ricam bene e-maila cevab yazasiniz .Tesekkur edirem

     
    Rahsan

    Annemin ayaklarında şişlik vardı,daha sonra anjiyo oldu ana damar tıkalıymiş stent takıldı damarı açıldı.ayağındaki şişlikte indi. Ancak anjiyodan 5 gün sonra ayakları yeniden şişti. Nedeni ne oylanır acaba. Kalp doktoru kalbiyle ilgili bir sorun olmadığını söyledi

     
    arzu

    Merhaba, benim annemin ayagi yaklasik 1 haftadir şiş ve hicbir inme yok. Sadece bir ayaginda bu durum var. Sol ayak. Ve yasi 83, bayan. Ayrica yatalak yani bacaklari carpik oldugu ve 90 kiloya yakin oldugu icin yuruyemiyor.hastaneye tasimamiz cok zor bilgilendirirseniz sevinirim,tesekkurler

    ayağın sadece birinde meydana gelen şişme damara bağlı bir rahatsızlığı çağrıştırıyor. Size tavsiyem 3 aşamalı bir yol izlemeniz. 1. aşama: annenizi mutlaka günlük olarak hareket ettiriniz. Ayağa kalkıp yürümesi mecburi değil yatakta iken ya da oturuyor durumda iken ayaklarını ellerini hareket ettirmeniz gerekmektedir. 2. aşama aspirin vb kan sulandırıcı ilaçlardan günde 1 kere kullanabilirsiniz. Ancak dikkat etmenizde fayda vardır. Kullandığı diğer ilaçlarla aspirin etkileşime girebilir. Kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın. 3. aşama annenizin kilo vermesini ve tekrardan hareketli bir hayat yaşamasını sağlayın. Kilo vermek için uzman bir yardım alabilirsiniz.

     
    eda

    düztaban ayaklarım yüzünden artık yürüyemiyorum daha 27 yaşındayım çalışıyorum canım çok acıyo ayağımın birinin üzerine hiç basamıyorum.Son 7 gündür şişlik var tam orta ayak kısmında.hafifte morarma var ne yapmalıyım her gece kamfolin pomad la ovalıyorum ameliyat dedi bazı doktorlar çok korkuyorum. nolur birşey önerin bana da :.(

     
    recepturhan

    sol ayak tabalımın üstünde burkmadım çarpmadım ama bir şişlik oldu ama ayağımın üstüne baskığımda acım duymuyorum birden döleyim derken ozaman çok acıyor neden acaba söylermisiniz han ki doktora gitmem gerkiyor sizn tavsiyeniz ne teşekkür ederim

     
    nergis

    Benim nerdeyse iki haftadir ayaklarimin uzerine basamiyorum, yutumekte zorluk cekiyorum, arada bir sisme oluyor o zaman sizi olmaya basliyor. Bunun belirtisi nedir acaba, bilgilendirirseniz sevinirim, simdiden tesekkurler.

     
    feyza

    hayırlı aksamlar..
    kardesım kas hastası,bılek,bacak çok şişiyor sonrasında karın bolgesı aşırı şişmeye basladı ve artık nefesını zor aldıgını soyluyor lutfen yardımcı olurmusunuz? neyden dolayı ve hangı doktora götürmemız gerekır ..

     
    N

    Merhaba ayak parmaklarıma doğru ayağımın altında hafif şişlik ve ağrı var.Sadece sağ ayağımda bu ağrı ve ayağa kalktığımda yere basamıyorum çok acıyor. Yardımcı olursanız sevinirim bunun nedeni ne olabilir ve ne kadar sürede geçer, teşekkürler..

     
    merve

    merhabalar,

    benim sol ayağımda 4 aydır durup dururken başlayan bir şişme var. ağrısı yok sadece şişme. kal damer cerrahisi doktoruna gittim ultrason çekilde damarlarda tıkanıklık vs çıkmadı herşey normalmiş. iç hastalıklarına gittim kan tahlili yapıldı orda da normal çıktı bu durumda ne yapmalım

     
    Müge

    Merhaba yaşım 16 3 haftadır sol ayağım ağrıyordu bir haftadır da şişiyor. Nedenin burkulma yada incitme olmadığı kesin. Doktora gittim film çekildi ve doktor bir şey olmadığını söyledi. Sadece tek ayağım şişiyor. Ve ağrılı bir şişlik bu. Morarma kızarma falan olmuyor sadece ağrıyor ve şişiyor üstüne basmakta zorluk çekiyorum. Bu neyin belirtisidir ve ne önerirsiniz?

     
    zeki

    Benim insanlara şu önerim var bir ilaca inanıyorlarsa veya kortizyona inanıyorlarsa ayak şişliğini yapanada inanın ve yemeyin ayaklarda şişmesin ayakları ve elleri şişiren tek bir gidadır

     
    tulay

    Ben hipertiroid hastasiyim iki ayagimda sis sag ayagim solkinden fazla sis aksamlari daha cok sisiyor hipertiroidle alakasi varmi

     
    meral

    merhaba benim sol ayağımda yaklaşık 3 aydır şişlik var.birden başladı. dopler çekildi ama kalp damar doktorları damarlarda tıkanıklık olmadığını söyledi. Fakat 3 ay oldu hala geçmedi.dahiliyeye giitm tahlil yaptı orda da her şey normal dendi. ne yapmalıyım.

     
    Dürdane

    Azerbaycandan size salam olsun.Sizi takib edirəm həmişə. Mənim anamın ayaqlarında qırmızı yel xəstəliyi var. Müalicə aldı, yene şişir.xahiş edirəm ki, yardım edəsiniz.Təşəkürlər.

     
    zeki

    Eşime 2ay önce kalça protezi takıldı.varis çorabı
    kullandı ve çıkardı.10 gündür şişlik oluştu,ayakbileği ve topukta acı var.ne yapmamız gerekiyor

     
    lale mamedli

    Merhaba doktor. Benim sol ayagimda siskinlik var. Siskinlik birinci topukdan basladi sonra ayagimin hepsi sisdi. Rentgent yaptim bir sey cikmadi. revmatik testler yapdim yine bi sey cikmadi. sabahlar uykudan duranda sis bir az cekiliyor. Fazla oturanda ve ya cok yuruyende tekrar sisiyor.kasinti yok. Yureyimde bir sorun cikmadi.agri olmuyor. Yurumeyimde bir sorun yok. Sis bir az cekilende ayagimin ust kisminda agri oluyor. ayak bileyim kalinlasmis. bana bunun nedenini soyleye bilersiniz ve nasi tedavie olunur bu?

     
    Akcay

    Iki ayagim birden sisiyor bacaklarim sertlesiyor ayagimi yukari kaldirinca biraz iniyor attigim haplardan ileri gelirmi lütfen cevaplarsaniz memnun oluruz tesekkürler

     
    sultan

    ıyı aksamlar benım bacagımda yumurta buyuklugunde sıslıkler var dokunnca acı var ve orası sıslık yanı cok sıcak bunun nedenı nedır

     
    gonca

    Merhaba benim iki ayağımın da altında şiddetli bi kasintiyla birlikte su toplaması gibi degil bezeler meydana geliyor ve sonra kendiliğinden kayboluyor. Yere bastığında bilye var gibi hissediyorum. Ayakların kizariyo ve kaşıntı çok rahatsız ediyor ne yapmalıyım
    .

     
    esanur

    Benim iki ayağımın bileklerinde misket gibi gibi şişlikler var dokununca çok acıyor bazende sızlıyor bunun sebebi ne olabilir yardımcı olur musunuz ?

     
    ahmet

    merhaba benim eşimin ayaklarından diz kapağına kadar şişlik ve morarma var ve yayılıyor enfeksiyon hastalıklarına gıttık ilaç yazdı kanda az iltihap var dedi ama iyileşmedi ağrısı var ne yapalım

     
    ali canısı

    doktor bey dedem 70 yaşında tek böbrek çalışmıyor dediler ilaç verdiler bir süre sonra ayakları şişti ve morardı karında agrıma oluyor ayakta duracak hali yok ayakları neden böyle oluyor önce allah herkese acil şifalar diliyorum şimdiden teşekkür ediyorum

     
    selim K.

    Iyi gunler babam akciger kanseri ve yaklasik 3 senedir tedavi goruyor fakat son zamanlarda ayaklarinda sisme yani odem olusuyor gecen dahiliye uzmanina ciktik bize yatis verdi bi 5 gun yattiktan sonra ayaklarimiz duzeldi dun hastaneden ciktik fakat bugun yine inceden ayak sismesi var bunun nedeni nedir acaba yardimci olursaniz sevinirim bizi uzen bu odemin hastaligiyla ilgili olacagi endisesindeyiz cevap yazarsanz memnun olurum.

    Bu tür sorulara net cevaplar vermek imkansız. Çünkü ayaklardaki ödemin o kadar çok sebebi vardır ki… Durum ancak yeterli tekiklerle anlaşılabilir.

     
    merve

    Sn. Doktor benim sol ayağımda 4 aydır durup dururken başlayan bir şişme var. ağrısı yok sadece şişme. kal damer cerrahisi doktoruna gittim ultrason çekilde damarlarda tıkanıklık vs çıkmadı herşey normalmiş. iç hastalıklarına gittim kan tahlili yapıldı orda da normal çıktı bu durumda ne yapmalım

     
    srdr

    Sag ayagimda 6 aydir belirgin sekilde sislik vardir sisligin oldugu bilge parmaklarim var parnaklarimin us kismi herhangi bir agri yok fakat hafif kizarma oluyor sebebi ne olablir

     
    mustafa

    Merhaba 34 yasindayim yaklasik 1 aydir her iki ayagimdada bilekten itibaren parmaklara kadar ayagimda sislik var ama bariz bir agri veya aci hissetmiyorum .Bir sure once yuksek tansiyonla alakali bir rahatsizligim oldu be karaciger yaglanmadi oldugu tespit edildi by sisliklerin sebebi bunlarla alakalu birdurunmydurveya neden olabilir .Tesekkurler

     
    yusufbaba

    Benim ilk önce 1 ayağım şişti sol ağayayım mikrop kaptım sandım ortopediye gittim 10 tane iğne verdi harbiden kapmışım sonra yedim iğneleri geçmedi aksine sağ ayağım da şişti2 side şiş şuan ve ben böbrek yetmezliliğinden şüpeleniyorum ve sağ taraftaki böbreğimin üstüne doğru yattığım da hafif ağrı veriyor kalkarken bunların geçmesi için dahiliyemi gidim yoksa sizin önereceğiniz bişi varmı he tmm

     
    hülya

    merhaba benim iki gündür ellerim, ayak ve bacaklarımda şişme var, özellikle ayaklarımda, bacaklarımda ve kollarımda kaşıntı var,bacaklarımda ve kollarımda kızarıklıklar oluştu, ayrıca bu durum bende ateşle birlikte kriz yapıyor, bütün eklemlerim ağrıyor yürümekte zorlanıyorum, ellerimi kapatamıyorum bu neden olabilir acaba

     
    Cengiz

    Merhaba benim sağ ayağımda deri altı iltihabı selülit var hastaneye gitti bazı ilaçlar verdi doktor ağrı ve kızarıklık hala duruyo aynı zamanda şimdi şişme de oluştu ayağımda,ist anadolu yakasında ilgilenen uzman birisi bulahilirmiyim.

     
    sevda erdem

    merhaba benim bir sorum olacak annemin ayakları şişiyor kemiklerde uyuşukluk var yörüyemez hale geldi şeker tansıyon var neyapmamız lazım bilgi verirmisiniz

     
    Erkan özlük

    Babamın ayağında şişme oldu sonra morarma şimdi kanama ve irin akmaya başladı doktora gittik intihap dedi sebebi nedir?

    Genellikle bacaklarda açılan küçük yaralar, bacak dokuları arasındaki damar deformasyonları veya lenf yollarını tutan mikrobik etkenler bacaklarda iltihaba neden olabilmektedir. Doktorunuzun öngöreceği uygun bir antibiyotikle tedavi edilebilir rahatsızlıklardır.

     
    sidem dilek

    Merhaba dedemin ayağında şişme oldu doktora gittik iltihap dedi hastanede 2 gün kalacak antibiyotik tedavisine başlayacağız dediler dedeme hastanede antibiyotik tedavisine başladılar dedemin ayağının arkasında yara gibi bir yerden bir sıvı aktı dedem hastaneden çıktı ayağı hala şiş, kızarıklar ve morluklar var ilaç verdiler ama biz ona evde nasıl bakmalıyız?

    Öncelikle bu yara türevi yerlerin kesinlikle temiz tutulması gerekiyor. Eğer bu yaralar çok açıksa mutlaka pansuman yapınız. Diğer yandan ilaçlarının zamanında ve dozunda verilmesi şart. Beslenmesine dikkat ederek ilaçlar kullandırılır ve yaraların temizliğine dikkat edilirse kısa sürede eski sağlığına dönecektir. Geçmiş olsun.

     
    elif

    Ayağimin 2 inci parmağinda iltihap çikti 2 hafta once bi şişiyo yani iltihaplaniyo bi iyileşiyo en son iyileşti şimdi ayak bileğim çok kotu ağriyo basamiyorum bacağim kalçam ağrıyo eğilemiyom

Bu Konu Hakkındaki Düşüncelerinizi Yazın
 

 

 
 
 


 
 
 
 
.: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :.
 




 
 
.: Sitemizde En Son Yayınlananlar :.
 
Kanal D Doktorum Programı

Program Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir.

 
ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER

“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor

 
Zahide İle Yetiş Hayata Programı

Atv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir.

 
 
/> Bugünkü Ziyaretçiler : 18
___________________________
Toplam Ziyaretçiler : 95216
___________________________
Bugünkü Tıklanma : 129
___________________________
Toplam Tıklanma : 199345
___________________________
Ip Adresiniz : 34.228.7.237
___________________________
Yaşadığınız Ülke : us
___________________________
Hangi Sayfadasın : SAÄžLIK BÄ°LGÄ°LERÄ° ___________________________
---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Defteri Okumak İçin Deftere Yazmak İçin ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- SİTEME HOŞ GELDİNİZ TEŞEKÜR EDERİM YÖNETİM BABACAN1717 .......................................................... Defteri Okumak İçin Deftere Yazmak İçin ..........................................................


Google Arama
Sitemde Arama
https://babacan1717.tr.gg
 
. SİTEME HOŞ GELDİNİZ TEŞEKÜR EDERİM YÖNETİM BABACAN1717 BABACAN1717 OKU YAZ DEFTERİ

BABACAN1717 ZİYARETÇİ DEFTERİ Defteri Okumak İçin Deftere Yazmak İçin BABACAN1717

http://babacan17.tr.gg

IP Adresi Sorgulama
IP adresini girin:



Google Arama
Sitemde Arama
BABACAN1717 OKU YAZ DEFTERİ

BABACAN1717 ZİYARETÇİ DEFTERİ Defteri Okumak İçin Deftere Yazmak İçin BABACAN1717

Bugünkü Ziyaretçiler : 18
___________________________
Toplam Ziyaretçiler : 95216
___________________________
Bugünkü Tıklanma : 129
___________________________
Toplam Tıklanma : 199345
___________________________
Ip Adresiniz : 34.228.7.237
___________________________
Yaşadığınız Ülke : us
___________________________
Hangi Sayfadasın : SAÄžLIK BÄ°LGÄ°LERÄ° ___________________________


Bugün:18
Tıklanma:129
Online:
İP :34.228.7.237

BABACAN1717 > HHHHHHHHHHHHHHHHH OOOOOOOOOOOOOOOO SİTEME HOŞ GELDİNİZ TEŞEKÜR EDERİM YÖNETİM BABACAN1717


Bugün:18
Tıklanma:129
Online:
İP :34.228.7.237


Google Arama
Sitemde Arama https://babacan1717.tr.gg
 
Bu web sitesi ücretsiz olarak Bedava-Sitem.com ile oluşturulmuştur. Siz de kendi web sitenizi kurmak ister misiniz?
Ücretsiz kaydol